C'est prouvé, cuisiner est bon pour la santé mentale.

Éviter le stress en préparant un gateau ? L'idée peut sembler étrange mais l'acte simple de prendre soin de soi et des autres est un rempart extrêmement efficace face au stress.

Cuisiner, surtout pour les autres, peut s'avérer une arme anti-stress puissante.

Selon plusieurs chercheurs spécialisés dans les sciences du cerveau, s’adonner à une activité créative serait le moyen idéal pour se sentir bien, c’est ce qu’explique Donna Pincus de l’université de Boston.

Cuisiner pour quelqu’un serait l’outil parfait pour transmettre des émotions que l’on n’ose parfois pas exprimer aux autres.

Faire à manger pour quelqu’un  serait idéal pour lui dire que l’on tient à lui.

Alors faites les courses chez vos producteurs locaux habituels et aux fourneaux!