Atchoum... les pollens de graminées sont là !

Notre ancienne région Champagne-Ardenne est actuellement en alerte orange aux pollens de graminées. Les personnes allergiques le ressentent particulièrement, d'autant qu'avec le retour de la chaleur, les concentrations de ces pollens dans l'atmosphère sont encore plus importantes.

Quelques gestes à faire pour se prémunir des graminées :

-limiter les activités extérieures durant les périodes de pics de pollens-aérer sa maison ou son appartement tôt le matin et tard le soir, et éviter les heures les plus chaudes de la journée qui concentrent le maximum de pollens dans l'air -porter des lunettes de soleil pour faire écran aux pollens -effectuer des lavages de nez le matin ou le soir pour limiter l'accumulation des pollens au niveau des muqueuses nasales -changer de vêtements à son retour à la maison -se laver les cheveux tous les soirs