Prendre un bain chaud nous ferait perdre des calories?

Des chercheurs venant d'Angleterre, ont démontré que prendre un bain chaud d’une heure nous permettrait de perdre autant de calories qu’une marche rapide de 30 minutes.

L’étude nous apprends que la chaleur passive (d'un bain dans ce cas précis),  aide à réduire l’inflammation du corps et donc nous fait perdre des calories (130 en une heure).

Par ailleurs, l’idée de voir la « chaleur passive » comme traitement médical commence à faire son chemin, un traitement qui est déjà très populaire chez nos amis Finlandais.

En 2015, une étude révélait même que la chaleur passive pouvait diminuer les risques des maladies cardiovasculaires.

Alors ce soir, prenez le temps de vous détendre c'est bon pour la santé!